Ayurveda

L’Āyurveda è la medicina tradizionale indiana e deriva dal sanscrito dall’unione di due parole: Ayus “vita” e Veda “conoscenza” intesa come Scienza della conoscenza della vita.
La vita viene intesa come un’interazione continua tra corpo, organi di senso, mente, anima.
L’Āyurveda si prefigge questi scopi fondamentali: prevenire/curare le malattie, mantenere la salute e promuovere la longevità.
I metodi di cura in Āyurveda sono vari ed estremamente articolati, si adattano alla natura della persona ed alle sue relazioni con l’ambiente.
Opera su: corpo (corretto stile di vita, disintossicazione, trattamenti ayurvedici mirati secondo la propria costituzione fisica ecc.), sensi (pulizia sensoriale ecc.) mente (gestione dello stress e delle emozioni con la meditazione ecc.) e ambiente (personale,sociale e natura).

Abhyangam

Trattamento che aiuta a risolvere i disturbi legati a insonnia, depressione, stanchezza, ciclo mestruale, digestione e tensioni della colonna vertebrale. Fortifica e tonifica i tessuti, nutre e dona lucentezza alla pelle. Rallenta i processi degenerativi del corpo, contrasta lo stress, pacifica la mente, potenzia il sistema immunitario e il potere di auto-guarigione dell'organismo.

Shiro Abhyangam

È il trattamento ayurvedico specifico per la testa, che produce un effetto benefico su tutto il corpo liberando la mente da molte condizioni legate allo stress. Attraverso la manipolazione e la digito-pressione sui punti marma localizzati nella testa si interviene su tensioni e dolori.

Shirodhara

Viene effettuato facendo scorrere molto lentamente un piccolo flusso di olio (olio di sesamo, ghee) sulla fronte. Infonde calma, scioglie pensieri disturbanti e blocchi psicofisici che causano dolore e affaticamento. Stimola i centri nervosi del cervello che liberano i mediatori chimici, come l’ormone della serotonina, che ci riporta in uno stato di rilassamento e di gioia.

Mukha Abhyangam

Trattamento riequilibrante, ossigenante, detossinante e rilassante specifico per il viso. È indicato per problemi di acne, macchie, perdita di tono, rallentamenti della circolazione linfatica e sanguigna, impurità cutanea, tensione muscolare, stress.

Pindasweda

Trattamento con tamponi caldi contenenti riso cotto in un decotto di erbe, oppure sale, crusca etc.Unisce i benefici del massaggio, quelli dell’applicazione di erbe specifiche a quelli della fomentazione, importanti per la traspirazione del corpo e l’eliminazione delle tossine.

Basti localizzato

Trattamento in cui viene posizionato su diverse aree del corpo una ciambella (acqua + farine specifiche) all’interno della quale viene versato olio medicato tiepido. È benefica per spasmi e dolori muscolari, rigidità della regione lombare, disturbi intestinali, ecc.

Studio19
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