Massaggiare Pitta
Giugno 11, 2019
Sulle persone con dosha predominante Pitta, il massaggio viene eseguito con manualità lente, calmanti e rilassanti anche per la mente. Gli oli essenziali e le piante usate sono rinfrescanti e drenanti: menta, finocchio, anice e sandalo.
In estate sono molto indicati i “bagni di luna”: passeggiate all’aperto sotto i raggi della luna che rinfrescano, addolciscono e rilassano mente e corpo.
Prediligere nel pasto gusti amari, dolci e astringenti; ridurre acido, salato e piccante che aggravano il calore.